メバルとカサゴはややこしい そんなメバルですが、分類学上は「カサゴ目（スズキ目カサゴ亜目という説も）メバル科」に属する魚です。 このグループに属する魚は「〇〇メバル」「〇〇カサゴ」という名前のものが多くなっています。 メバルは「眼が大きく張っている」ことがその名の由来なのですが、しかし「〇〇メバル」という名前のものでもメバルの栄養 メバルには DHA（ドコサヘキサエン酸） や EPA（エイコサペンタエン酸）） 等の 必須不飽和脂質酸 が豊富に含まれています。 不飽和脂肪酸には、善玉コレステロールを増やし、悪玉コレステロールや中性脂肪を減らす働きがあり、高血圧、動脈硬化、脳卒中等の予防に役立つとブログ「大阪湾の生き物」のカテゴリ「メバル科」に投稿されたすべてのエントリーの記事一覧のページです。 前のカテゴリはボラ科です。 次のカテゴリはヨウジウオ科です。 他にも多くのエントリーがあります。メインページや記事一覧も見てください。
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